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三九灸一灸,健康又长寿!市中医院治未病中心“三九灸”来了!
时间:2018-12-25 17:17来源:未知 作者:admin 点击:

盐城市中医院治未病中心

三九灸”时间

 

引九灸:2018年12月12日—12月21日(固本灸)

一九灸:2018年12月22日—12月30日

二九灸:2018年12月31日—2019年1月8日

三九灸:2019年1月9日—1月17日

加强灸:2019年1月18日至27日

“三九灸”通常分为以上五个阶段:在12月中旬左右可以开始首灸,之后每9天之后再完成一九灸、二九灸、三九灸,之后再来个加强灸,通常效果更佳。

 
❤什么是“三九灸”?❤
      

 三九,即冬至后的三个九天,是大自然处于阴阳交替阶段,人体阳气最弱的时候。阳气一弱,就会抵挡不住外寒湿邪,容易患病,尤其是呼吸道疾病,以及各类虚寒病症多发。三九时阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞。人们渐渐发现,在三九天艾灸,效果会比平时艾灸更好:可辛温散寒、活血逐痰,能使人体阳气更加充沛,温阳益气,健脾益肺,祛风散寒,起到通经活络止痛的功效。久而久之,就有了“三九灸”的说法。


❤“三九灸”有什么好处?❤

《黄帝内经》有“春夏养阳,秋冬养阴”,“夏病冬治,冬病夏治”的说法。中医说“虚则补之,寒则温之”,“内病外治。三九艾灸,温寒补虚,疏散体内的风寒、温补肺肾,扶助人体的阳气,增强人体抵抗力,缓解各种虚寒症状。


      此外冬天“三九灸”,是对夏季“三伏灸”的有效延续和补充。

根据临床观察所得,三九灸对于哮喘的治疗效果较三伏灸明显,这是因为三九天是数九寒天中天气最寒冷的时候,哮喘、慢支这类患者本身就是虚寒体质,再加上冬季阴寒最盛,易损人体阳气,所以在冬季呼吸道疾病患者最难挨,病情总是反反复复。因此在三伏天做过艾灸的人,应该在三九天时再做一次艾灸治疗。三九灸和三伏灸两者相互配合,相得益彰,从而使机体阴阳平衡,不但增强抗病能力和病后的自我康复能力,还能加强和巩固三伏艾灸的疗效,所谓“夏养三伏,冬补三九”。


❤哪些人适合“三九灸”❤

      儿童和成人慢性咳嗽、反复感冒、过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咽炎等多种肺系统疾病。

      体质虚弱、阳气不足怕风怕冷,四肢冰凉、腹痛腹泻等多种阳虚型疾病及体虚、肾气不足,气血虚弱等症状。

      运动系统疾病:风湿与类风湿性关节炎、颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等。

      三九天也是调理妇科疾病的好时节,因为妇科多寒症如:下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。



“三九灸”禁忌人群及注意事项

      禁忌人群:孕妇、心脏病、疤痕体质、肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎、 实热、虚热体质。

      注意事项:忌食辛辣发物,尤其是海鲜;

                    不宜大汗,艾灸过程中注意保暖;
                    灸前灸后饮温开水。



“三九灸”行灸方法

      盐城市中医院治未病中心针对患者不同的需求,开展了形式多样、效果显著的艾灸疗法,如悬灸、督脉灸、雷火灸等。

悬灸:是指用艾绒制成的艾炷、艾条等点燃后,在身体相应的穴位上施行熏灸,以灸火的温和热力刺激以及药物的作用,通过经络传导来温通气血,扶正祛邪,调节脏腑的阴阳平衡,进而达到养生保健、防病治病目的的治疗方法。此方法病人自感舒适,且随到随做,是最普遍的一种灸法。 

雷火灸:特制雷火灸灸条燃烧时具有独特的热力与红外线辐射作用,最强温度可达二百四十度左右。雷火灸药物在燃烧时,由于其药力峻猛、渗透力强,各种不同配制的药物分子因未被破坏,被迅速吸附在人体表层,通过一定时间的熏烤,在皮肤周围形成高浓药区,渗透到腧穴内,通过人体经络传导,扩大了中医火热灸法治疗疾病的范围。达到温通经络、祛风散寒、活血化瘀、散瘿散瘤,扶正祛邪等功效。

  督脉灸:又称长蛇灸,是指督脉的脊柱段施以“隔物灸”,属于传统的艾灸疗法中的一种。中医认为,阳气为人体之本,阳气对脏腑有温煦推动作用,阳气的虚弱与不足会导致多种疾病,而督脉是“阳气之海”,位于人体正中后脊,总制诸阳。
       在督脉上进行辛温大热的艾灸治疗,让阳气在体内慢慢积聚,起到祛邪扶正、大补阳气的作用。此灸法因疗效显著、节省时间(一周只需行灸一次)深受广大患者的喜爱。

  治未病中心”地址:迎宾路与后关路交叉路口(北盐中东门向北200米十字路口东北角)
        联系电话:13815585568(李主任)

 

供稿 | 李建祥

 编辑 | 单发令 

校对 | 王加华

审核 | 顾月星

 


(责任编辑:admin)
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