古语云：“春生夏长，秋收冬藏”，春天是阳气升发、万物生长的季节，也是孩子生长最快速的黄金时期。世界卫生组织研究表明，春季身高的增长量是秋冬时节的2-2.5倍，是家长们应该抓住的关键时机！

中医助生长重在疏肝健脾益肾，促进孩子生长发育的同时，还可强身、健体、益智。那么具体助生长适用于哪些孩子呢？

适应人群
1.生长发育缓慢，身高体重明显低于其他同龄正常的儿童。
2.不爱吃饭、挑食，容易腹胀、腹痛，大便干硬难解或不成型，身体瘦弱、消化不良的孩子。
3.容易患上呼吸道感染，或者有腺样体肥大、慢性扁桃体炎、过敏性鼻炎的孩子。
4.晚上睡眠不安，难入睡、易醒、翻来覆去的孩子。
5.脾气急躁、容易疲劳、注意力不集中的孩子。
我院儿科目前已开展小儿推拿、穴位贴敷、耳穴贴压、艾灸中药泡足等综合性治疗方案来改善儿童体质、促进生长发育。

小儿推拿

根据小儿“心肝有余、肺脾肾常不足”的生理病理特点，运用一定的手法，如补脾经、揉板门、捏脊等作用于小儿的特定穴位和部位，以达到调理脏腑、平衡阴阳，从而促进生长发育的作用。

根据辨证施治原则，选择具有健脾疏肝益肾的中药材，打成粉剂并调制成膏丸状，直接贴敷在相关穴位。通过药物的吸收，以及对穴位的刺激，达到调理体质、促进生长的作用。

穴位贴敷耳穴压豆

用耳贴将药豆准确地粘贴于耳穴敏感点，给予适度按揉捏压，刺激相应穴位以达到调理脏腑、运行气血、促进生长目的。

指通过燃烧艾绒产生的热力和药物作用，刺激体表腧穴和经络，达到温通经络、活血行气、平衡阴阳的作用。

 

艾灸

具体治疗方案

根据患儿具体情况，辨证施治，选择相应的外治方法综合治疗，一般每周治疗2-3次，4周为一疗程，共治疗三个疗程。

孩子的身高生长是个复杂的生物学过程，影响生长发育的因素主要有遗传因素和环境因素。其中60%~70%由遗传因素调控 ，环境因素又包括了营养、疾病、社会环境（居住环境、生活习惯、护理、体育锻炼、医疗保健服务等）多个方面。因此，居家调护同样至关重要！

01 均衡饮食

“营养均衡，食物多样”，可以参照《中国学龄前儿童膳食指南（2022）》《中国学龄儿童膳食指南（2022）》中针对儿童食物的食材种类推荐，来给孩子搭配。

02 充足睡眠

晚上9点到第二天凌晨1点，特别是11点前后，早上6点前后的一两个小时，是生长激素分泌的两个高峰时段。因此，要保证孩子在这两个时间段的深睡眠。

03 积极运动

多做如跑步、跳绳、跳高、篮球等纵向向上跳跃性、伸展性的运动，少做或不做负重性运动，如哑铃、举重等。

04 心情愉悦

保持良好的心态、愉快的心情，才能身心健康、快速生长。