人体内长9米多的胃肠道对健康的影响并不完全局限于消化功能。肠道内生活着数万亿个微生物，它们与身体的其他部位发生着相互作用。那么，肠道是如何影响我们的健康呢？在日常生...

《黄帝内经四气调神大论》指出秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收...

天气越来越冷，深秋时节，很容易冻出来疾病。那么，在多事之秋，我们该如何做，才能达到养生防病的目的呢？下面，就一起来看看吧。 秋季养生防病从四个方面着手 关注气温，注...

《黄帝内经素问四气调神论》云： 冬三月，此谓闭藏。 水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得。 去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之...

1.预防白细胞及血小板下降，宜食动物内脏、蛋黄、瘦肉、鱼、黄鳝、河蟹及牛肉等，同时可配合药膳，如党参、黄芪、当归、红枣和花生等。其中黄鳝、河蟹及牛肉可助于升高白细胞...

1.注意调整食物色、香、味，并帮助患者选择营养丰富和清淡易消化食物 2.五忌 一忌甜、腻、辣、炸、烤食品，二忌乙醇，三忌强烈气味的食品如臭豆腐、奶酪等，四忌某些含5-HT丰富的...

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民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最冷的节气。据说早年黄河...

九九天是一年之中阴寒之气最盛的时候，此时天寒地冻，阴盛阳衰，养生宜大补阳气以驱寒。冬至进补，除了人们熟知的食补药补外，三九灸疗法也开始热了起来。我院针灸科主任郭锦...

清明时节，气候逐渐温暖，天清地明，风和日暖，草木茂盛，春意浓浓。正如古人所说：万物生长此时，皆清洁而明净 , 故谓之清明。是人们远足踏青、亲近自然、催护新生的一个大好...